- S-baby
- 입문2016.04.11 22:0939 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1183kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1183/ 1215
630/ 202
성공
(461)
아침식사 : 372kcal (31.45%)
| 소불고기볶음밥 (1/4인분, 100g) | 119kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [신라명과] 딸기도너츠 (1개, 60g) | 205kcal |
점심식사 : 341kcal (28.83%)
| [던킨도너츠] 초코 후리터 (1/4개, 17g) | 78kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
저녁식사 : 470kcal (39.73%)
| 한방오리백숙 (1인분, 300g) | 470kcal |
운동 : 630kcal
| 고정자전거 (90분) | 630kcal |
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