- 박주모란
- 입문2016.04.11 20:5724 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1655kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1655/ 1740
600/ 290
성공
(395)
아침식사 : 224kcal (13.53%)
| [동원] 군밤장수 (1봉지, 60g) | 114kcal |
| [동원] 빅소시지 (1회분, 80g) | 110kcal |
점심식사 : 1,211kcal (73.17%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 유부초밥 (3.0개, 45g) | 270kcal |
| 포카칩 어니언맛 (1/2회분, 30g) | 166kcal |
| 볶음라면 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
저녁식사 : 220kcal (13.29%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
운동 : 600kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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