- 신숑이
- 입문2016.04.11 21:0035 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 373kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
373/ 864
560/ 144
성공
(907)
점심식사 : 209kcal (56.03%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
저녁식사 : 143kcal (38.34%)
| 돌나물 (1회분, 40g) | 4kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 토마토 (1개, 90g) | 12kcal |
| 단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
간식 : 21kcal (5.63%)
| 콜라비 (1회분, 80g) | 21kcal |
운동 : 560kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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