- 생활여행자
- 입문2016.04.12 19:3513 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 983kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
983/ 800
412/ 551
실패
(322)
아침식사 : 207kcal (21.06%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 황태채 (1회분, 10g) | 37kcal |
점심식사 : 196kcal (19.94%)
| 크라운산도 크림맛 (4개, 40g) | 196kcal |
저녁식사 : 207kcal (21.06%)
| 황태채 (1회분, 10g) | 37kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
간식 : 373kcal (37.95%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 황태채 (1회분, 10g) | 37kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 10kcal |
| [엔젤리너스] 레몬티 (1스몰, 0oz) | 141kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 412kcal
| 헬스 (50분) | 412kcal |
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