- 유다네
- 입문2016.04.11 19:0534 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1147kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1147/ 1137
360/ 189
성공
(161)
아침식사 : 133kcal (11.60%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 543kcal (47.34%)
| 야채샐러드 (1소접시, 83g) | 83kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 150g) | 145kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
저녁식사 : 343kcal (29.90%)
| [이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 343kcal |
간식 : 128kcal (11.16%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 360kcal
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
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