다이어트

Q.다이어트 유지하는 방법 뭐가 있을까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트하면서 감량도 중요하지만
감량 후 유지도 중요하죠!
저는 매번 감량하고 유지를 못해서 걱정이에요..
감량은 못하더라도 유지하는 방법 아시나요?ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다노렁이
02.11 14:21
뀨귝 ㅎㅎ그렇군요!전 사실 빵다이어트중이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생갈수있는 다이어트는 뭘까하다가 저는 평생 빵은 못끊을것같아서 먹고싶은빵 500kcal먹고 나머지는 건강식으로 먹거든요! 대신 밥을 안먹고있어요 ㅠ
개강하면 빵이아니라 밥을먹게되서 살이찔까봐 걱정이랍니다 ㅎㅎ
답글쓰기