- 11자복근있는엄마
- 다신2016.04.13 11:4027 조회0 좋아요
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04월 12일 (음식 1882kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1882/ 1104
0/ 184
실패
(961)
아침식사 : 305kcal (16.21%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 116kcal |
| 사과 (1회분, 184g) | 104kcal |
| 메추리알 (1회분, 50g) | 85kcal |
점심식사 : 290kcal (15.41%)
| 중국집 볶음밥 (0.5회분) | 290kcal |
저녁식사 : 1,188kcal (63.12%)
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
| 광어회 (1회분, 130g) | 135kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 200g) | 193kcal |
간식 : 99kcal (5.26%)
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
| 초콜릿 (1회분) | 53kcal |
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