- 꼬마토토로다
- 초보2016.04.12 22:2441 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1792kcal, 운동 442kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1792/ 1360
442/ 226
실패
(216)
아침식사 : 910kcal (50.78%)
샐러드 파프리카 푸룬
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 치즈스틱 (1인분) | 359kcal |
| 호두 (2개, 20g) | 130kcal |
점심식사 : 824kcal (45.98%)
| 라조기 (1소접시, 235g) | 506kcal |
| 짬뽕 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 삼선볶음밥 (1인분, 50g) | 85kcal |
간식 : 58kcal (3.24%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
운동 : 442kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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