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  • kmah@naver.com
  • 초보2015.02.11 02:15311 조회0 좋아요
아침은 요거트로 ..

떼우고 있어요

소식하려니 변비가 오네요 ㅜㅜ

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유산균 만들어 먹어요^^
8 260 아아령

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탱글탱글 요플레♥♥♥
11 471 폭포포

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댓글 (4)

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지존
  • 아아령
  • 02.11 03:37
  • 좋은정보 감사해요^^
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입문
  • 강블리E
  • 02.11 03:04
  • 배가 꼬르륵
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초보
  • kmah@naver.com
  • 02.11 02:34
  • 우와 감사합니다 낼 당장 만들어봐야겠어요
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초보
  • sika
  • 02.11 02:31
  • 시중에파는 요구르트는 유산균이 거의없어요 차라리집에서 플레인 요구르트 만들어드세요 아침마다 공복인상태로먹고 물마시세요 바로요 유산균이 위산에 죽지않고 최대한 장까지 살려보내는 방법입니다 장내유산균수치가 40%가 넘어가게되면 푸드파이터들처럼 아무리먹어도 살이찌지않는 체질이됩니다 만약 다이어트식단 대로 먹는다면 감량효과는 더크겠죠?ㅋㅋㅋ
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