- 다소니짱
- 정석2016.04.12 20:5131 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1424kcal, 운동 629kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1424/ 1430
629/ 238
성공
(397)
점심식사 : 311kcal (21.84%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 식빵 (1쪽, 50g) | 138kcal |
저녁식사 : 1,107kcal (77.74%)
| 내장탕 (1인분, 500g) | 390kcal |
| 베이글 (1개, 120g) | 335kcal |
| [카페베네]팥빙수 (1회분, 300g) | 382kcal |
간식 : 6kcal (0.42%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 629kcal
| 런닝머신 달리기 (25분) | 226kcal |
| 런닝머신 걷기 (65분) | 263kcal |
| 덤벨 킥백 (20분) | 140kcal |
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