- 보라댕현서맘
- 입문2016.04.12 17:1034 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1003kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1003/ 1709
228/ 284
성공
(650)
아침식사 : 460kcal (45.86%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 131kcal (13.06%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 321kcal (32.00%)
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/4인분, 51g) | 96kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
간식 : 91kcal (9.07%)
| 뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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