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  • 유리아야
  • 초보2016.04.12 17:36306 조회0 좋아요
Q.다이어트 시 하루 몇 칼로리섭취가 이상적?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 7일 중 입니다. 20대여성 하루 평균 1200kcal 를 권장하지만 다이어트 중이신 분들은 하루에 몇 칼로리 정도 섭취하시나요? 운동과 병행할 경우 하루 몇 칼로리 섭취가 좋을까요?

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댓글 (4)

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초보
  • 유리아야
  • 04.13 01:47
  • 감사합니다~~^-^
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다신
  • 돼지냥냥
  • 04.12 22:05
  • 1000~1200이욤
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지존
  • 잠냥이
  • 04.12 20:58
  • 전 800~1000칼로리 사이로 먹어요
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초보
  • rlove0305
  • 04.12 17:41
  • 개인별로 달라요! 체중기록하시고 목표체중과 기간을 입력하시면 하루 몇칼로리섭취해야하는지 나와요^^
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