- 함께해요
- 입문2016.04.13 19:3030 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 774kcal, 운동 248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
774/ 1273
248/ 212
성공
(535)
아침식사 : 69kcal (8.91%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
점심식사 : 450kcal (58.14%)
| [봉구스] 밥버거 (1개, 288g) | 450kcal |
저녁식사 : 85kcal (10.98%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 170kcal (21.96%)
| 생과일쥬스 (1컵, 600ml) | 170kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 웨이트 (12분) | 92kcal |
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