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  • 55키로만들자
  • 정석2015.02.12 07:0785 조회0 좋아요
Q.뭐죵ㄷㄷㄷ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 스쿼트 하는데 허벅지가 툭튀어 나온거 같은 느낌인데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 칼로리 다지켰는데 체중은 늘공 헝.. ㅠ0ㅠ

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정석
  • 개짭쉐
  • 03.01 08:56
  • 근육량이늘어서 그런가보네요~~유산소를늘리고 근력을줄여보심이~~원하는몸무게만큼빼고 그때근력하는게~
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