- wonspapa
- 초보2016.04.13 23:3144 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 2085kcal, 운동 1620kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2085/ 2204
1620/ 367
성공
(1372)
아침식사 : 270kcal (12.95%)
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
점심식사 : 420kcal (20.14%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
저녁식사 : 961kcal (46.09%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 구절판 (1소접시, 145g) | 230kcal |
| 과일탄산음료 (1컵, 200ml) | 98kcal |
간식 : 434kcal (20.82%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 맥주 (1.5잔, 300ml) | 111kcal |
운동 : 1,620kcal
| 골프 (360분) | 1,620kcal |
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