- 살믄다갈
- 정석2016.04.13 23:5636 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
04월 13일 (음식 1183kcal, 운동 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1183/ 1781
810/ 296
성공
(1112)
아침식사 : 352kcal (29.75%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 포테이토샐러드 (1소접시, 50g) | 64kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml) | 85kcal |
점심식사 : 336kcal (28.40%)
| 막국수 (1인분, 300g) | 336kcal |
저녁식사 : 495kcal (41.84%)
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
운동 : 810kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 다신트레이너 (38분) | 270kcal |
0
27
공감 0
신고 0
