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  • 버리미
  • 초보2016.04.13 16:11105 조회0 좋아요
Q.탄수화물 적게먹는게 너무어려워요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠㅠ 대학생이라 주위에 다 탄수화물뿐

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댓글 (2)

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지존
  • 잠냥이
  • 04.13 20:17
  • 귀찮아도 내가 만들어서 챙겨먹어야죠 그거아니면 한식당 반찬담백하고 좋은곳 찾으셔서 단골하시던가요 힘내세요
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초보
  • 다있데
  • 04.13 16:16
  • 매끼니마다 정량의 탄수화물(예를 들면 밥. 빵 야채등의주식)만 섭취해도 살안쪄요 과자나 간식용 빵 등의 부식섭취만안해도 적당하게 먹는거랍니다.
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