- 봉달슈
- 입문2016.04.14 11:5624 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1027kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1027/ 1090
0/ 181
실패
(118)
점심식사 : 577kcal (56.18%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 계란 오믈렛 (1/2인분) | 75kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 발효 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 120g) | 203kcal |
저녁식사 : 450kcal (43.82%)
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 모듬초밥 (1개, 30g) | 56kcal |
| 연어회 (1조각, 28g) | 41kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
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