다이어트

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운동이너무시러요ㅠㅠ

차라리 먹을걸덜먹고말지
운동은 너무 하기가싫고...
퇴근하고오면 녹초라 꼼짝도하기가싫네요
이래서 살을 못빼나봐요ㅠㅠ
운동꾸준히하시는분들 진짜 존경해요ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

레비모
04.13 21:13
오늘 좀 열심히 트레이드밀 위에서 뛰었는데 칼로리 소모량 계산해보니까 식욕도 줄고, 땀나도록 운동하니까 뿌듯하기도 하더라구요. 시간이 없을 땐 생활 속에서 많이 걷고 계단오르내리면서 조금씩 해보는 것도 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ
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폭식주의보
04.13 19:24
저도 운동보단 식단을 줄이자!파예요..ㅎ 그래도 다신뱃지가 탐나서 하루 5분정도라도 도전 프로그램은 꼬박꼬박하구요, 스트레칭도 하고 티비보면서 움직이고 하니깐 운동기록량은 안늘어도 운동량은 조금씩 느는 것 같아요! 도전하면 재미도 있고 규칙적으로 운동하게 되서 좋은 것 같아요!
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