다이어트

뚜느님
초보2016.04.14 00:49220 조회0 좋아요

저녁7시이후금식~

배고파 죽겠어도 이것만큼은 지키려구요~
그리구 다이어트식단도 좋지만 다이어트끝나면
일반식드셔야하잖아요 그래서 전 일반식에서
5대영양소골고루 밥,국,반찬,적게먹고 운동도 과한거보다
유산소위주로 하고있어여ㅋㅋ

뚜느님
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04월 16일 (음식 2527kcal, 운동 460kcal)

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04월 14일 (음식 2381kcal, 운동 412kcal)

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정미송
04.14 18:49
홧팅!!
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