- Jepirose
- 초보2016.04.15 14:1420 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1356kcal, 운동 299kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1356/ 3248
299/ 541
성공
(1651)
아침식사 : 261kcal (19.25%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
점심식사 : 581kcal (42.85%)
| [CJ] 햇반검정콩밥 (1개, 210g) | 305kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
저녁식사 : 261kcal (19.25%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 253kcal (18.66%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
운동 : 299kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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