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  • Malala
  • 초보2016.04.15 03:51184 조회0 좋아요
Q.다이어트시 변비 어떻게해요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해결방안있나요? 고통스러워요 ㅠㅠ

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 42끼로
  • 04.15 20:00
  • 우엉차 1.5리터 마시고부터 하루 한번 가는데 그게 물 때문인지 우엉차 효과인지는 모르겠어요. 그냥 맹물을 잘 못먹어서 우엉차에 이래저래 만족합니다.
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초보
  • 푸루리
  • 04.15 17:40
  • 유산균챙겨드세요~~
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초보
  • Jinniee
  • 04.15 11:22
  • 저도 변비심한데 3일정도 못가면..프룬쥬스마셔요 식사 1시간전에 마시고 좀 걷다보면 신호와요 ..ㅎㅎ
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초보
  • 와후다
  • 04.15 11:15
  • 저 다욧 시작전에 만성 변비였는데 다욧 시작한지 5일째에요
    정말 물 최소 1.5 리터 이상 씩은 마시려고 노력하니깐 하루 한번씩 가네요
    식단관리하느라 적게 먹어 나오는 양은 적어도(죄송) 꼬박꼬박^^
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다신
  • 나름아름
  • 04.15 09:59
  • 야채,물많이드세요~!!
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초보
  • Llisa
  • 04.15 08:20
  • 물 2L마시려고 하다 보니까 쾌변... 근데 물 조금마시니까 변비오더라구요 ㅠㅠ
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초보
  • $$$$
  • 04.15 06:22
  • 전커피마셔요!아메로
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