- 내사랑그대
- 입문2016.04.15 23:3118 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1356kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1356/ 1733
52/ 288
성공
(141)
아침식사 : 265kcal (19.54%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 526kcal (38.79%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 야채전 (1/2소접시, 45g) | 74kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 돈육감자탕 (1/4인분) | 44kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 565kcal (41.67%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
| 느타리버섯전 (1/4인분) | 40kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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