- 더블샷카페라테
- 초보2016.04.17 09:1634 조회0 좋아요
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04월 15일 (음식 950kcal, 운동 223kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
950/ 1951
223/ 325
성공
(900)
아침식사 : 208kcal (21.89%)
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 흰죽 (1대접, 235g) | 179kcal |
점심식사 : 15kcal (1.58%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
저녁식사 : 317kcal (33.37%)
| 오므라이스 (1인분, 110g) | 148kcal |
| [동원] 야채죽 (1개, 285g) | 140kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
간식 : 410kcal (43.16%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 얌바 초코렛 (1개, 25g) | 110kcal |
| [할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 354ml) | 161kcal |
운동 : 223kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 183kcal |
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