- 이마이즈미
- 초보2016.04.16 00:4126 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1152kcal, 운동 786kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1152/ 1940
786/ 323
성공
(1252)
아침식사 : 404kcal (35.07%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 160g) | 236kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 150g) | 122kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
저녁식사 : 686kcal (59.55%)
| 찐만두 (10개) | 560kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 130g) | 105kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
간식 : 62kcal (5.38%)
| 사과즙 (1인분) | 62kcal |
운동 : 786kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
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