- kyky
- 정석2015.02.17 23:59224 조회0 좋아요
내일부터가 문제입니다.
운동도 쉬고, 지천에 깔린 맛있는음식들.....
쉬어가야겠죠?
무너지지만 않길.....항상 먹고나면 완전 무너져서 폭식하게되는게 문제더라구요.
이번 설명절 목표 폭식만 피하자, 배아플때까지 무식하겐 먹지말자 입니다.
배가 부른데도 불구하고 먹는건, 정신적인 문제인든해요. 편한맘으로 먹고싶을때 먹을수 있다는 생각을 갖고,
음식에 집착하지않으렵니다.
모두 설명절연휴 잘보내요~~~
쉬어가야겠죠?
무너지지만 않길.....항상 먹고나면 완전 무너져서 폭식하게되는게 문제더라구요.
이번 설명절 목표 폭식만 피하자, 배아플때까지 무식하겐 먹지말자 입니다.
배가 부른데도 불구하고 먹는건, 정신적인 문제인든해요. 편한맘으로 먹고싶을때 먹을수 있다는 생각을 갖고,
음식에 집착하지않으렵니다.
모두 설명절연휴 잘보내요~~~
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