view-top
carol♥
정석
2015.02.18 22:46
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
3일차 20150218 설연휴1
아침 09:00
잡곡밥1/2공기 시금치 감자볶음 김 동치미
청국장은...안먹엇!
간식 12:00
등산하면서 두유1개
늦은점심 15:00
직접만든김치만두 6개정도먹은듯
식혜도한잔!
저녁 18:00
만두1 사골국물1/2 밥2스푼 김 귤2개
사진을깜박하고못찍엇네영 ㅎㅎ
설연휴기간이라 엄청걱정햇는데
먹어라소리에두 거의안먹고 버텻어요 ㅎㅎ
내일도...제발오늘과같길...^^
프사/닉네임 영역
carol♥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 28일 (음식 1087kcal, 운동 745kcal)
· 아침공복운동 Vs. 아침식사후운동
· 운동후 단백질쉐이크 드시는분잇나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3일째
0
98
swag
+2
명절음식 안먹기 도전 1일차-성공!!
15
405
폴리애나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동