- 니트원피스
- 다신2016.04.17 17:3936 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 595kcal, 운동 1885kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
595/ 800
1885/ 1098
성공
(992)
아침식사 : 137kcal (23.03%)
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 울금 (회분, 70g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 123kcal (20.67%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해바라기씨 (1/2회분, 5g) | 30kcal |
저녁식사 : 246kcal (41.34%)
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 89kcal (14.96%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
운동 : 1,885kcal
| 자유영 수영 (170분) | 1,530kcal |
| 고정자전거 (40분) | 245kcal |
| 네일라 (0분) | 50kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
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