- 돌콩달려
- 정석2016.04.27 14:1722 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 1761kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1761/ 1903
352/ 317
성공
(177)
아침식사 : 269kcal (15.28%)
| [닥터유] 다이제 초코 (1개, 52g) | 256kcal |
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
점심식사 : 547kcal (31.06%)
| 등심돈가스 (1/2인분, 100g) | 312kcal |
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
저녁식사 : 945kcal (53.66%)
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
| [봉구스밥버거] 햄밥버거 (1/2개, 155g) | 325kcal |
| 소주 (4.0잔, 180ml) | 252kcal |
| 맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 352kcal
| 집안청소 (60분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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