- 설단아
- 초보2015.02.20 04:41225 조회1 좋아요
요가로 다요트및 몸매만들기 하구있어요
맨날 앉아서 일만하고 나이먹으니 청바지가 안맞을정도로 살이 쪘더라구요ㅠ 글서 다이어트 할겸 몸매만들려고 요가 시작했어요.
키 165에 59키로였는데 ☆헉소리나죵ㅋㅋㅋ☆
다이어트요가 3주 프로그램해서 4키로 정도 감량성공했어요.
어제부터 복근요가 5주 프로그램 시작했어요, 물론 다이어트요가도 계속 병행하구있구요.
큰욕심은 없습니다, 목표는 50키로까지 살빼는것과 탄력있는 몸매만들기에요.
화이팅! ㅠㅠ
키 165에 59키로였는데 ☆헉소리나죵ㅋㅋㅋ☆
다이어트요가 3주 프로그램해서 4키로 정도 감량성공했어요.
어제부터 복근요가 5주 프로그램 시작했어요, 물론 다이어트요가도 계속 병행하구있구요.
큰욕심은 없습니다, 목표는 50키로까지 살빼는것과 탄력있는 몸매만들기에요.
화이팅! ㅠㅠ
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