- 11자복근있는엄마
- 다신2016.04.18 09:2425 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 2013kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2013/ 1104
0/ 184
실패
(1092)
아침식사 : 464kcal (23.05%)
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/2개당) | 464kcal |
점심식사 : 445kcal (22.11%)
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 552kcal (27.42%)
| 닭발볶음 (1소접시, 125g) | 225kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 700ml) | 327kcal |
간식 : 552kcal (27.42%)
| 고구마케이크 (1/2인분) | 237kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (0개당) | 185kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
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