- 아영쀼
- 초보2016.04.17 19:1226 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1404kcal, 운동 800kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1404/ 800
800/ 566
실패
(370)
점심식사 : 771kcal (54.91%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| 김 (2.0회분, 200g) | 38kcal |
저녁식사 : 242kcal (17.24%)
| [오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 57g) | 242kcal |
간식 : 391kcal (27.85%)
| 콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
운동 : 800kcal
| 앉아있기 (600분) | 600kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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