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  • 뀨웅♥
  • 초보2015.02.20 22:14483 조회0 좋아요
Q.실내자전거 운동효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매일 한시간 엑스바이크 실내자전거를 타고 있는데
이게 정말 살이 빠지나요? 다들 살이 빠진다고하긴하는데ㅠㅜ
뭔가 정말 빠지는지.. 물론 꾸준히해야하는건 알곤있지만.. 이게 진짜 효과가 있는지 알고싶어요

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초보
  • 교복이쁘게입쟝
  • 02.20 22:47
  • 이거 속도가 느리게하면 아무 소용 없대용 긴장을 놓지 않고 일정한 속도로 타시면 효과 보실듯 합니다
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