- 살믄다갈
- 정석2016.04.17 20:5244 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
04월 17일 (음식 713kcal, 운동 722kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
713/ 1781
722/ 296
성공
(1494)
아침식사 : 61kcal (8.56%)
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
점심식사 : 181kcal (25.39%)
| 칼국수 (1그릇, 200g) | 181kcal |
저녁식사 : 208kcal (29.17%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
간식 : 263kcal (36.89%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
운동 : 722kcal
| 다신트레이너 (53분) | 362kcal |
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
0
39
