- 살뺌행운복권
- 초보2016.04.19 06:3017 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1920kcal, 운동 142kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1920/ 1787
142/ 297
실패
(288)
아침식사 : 582kcal (30.31%)
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
점심식사 : 1,338kcal (69.69%)
| [팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g) | 1,090kcal |
| 고구마전 (1/2소접시, 53g) | 98kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
운동 : 142kcal
| 덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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