- yonisoo
- 초보2016.04.20 00:5939 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1080kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1080/ 1525
260/ 254
성공
(452)
아침식사 : 278kcal (25.74%)
| [매일유업] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호두과자 (1개, 40g) | 100kcal |
점심식사 : 656kcal (60.74%)
| 잡채밥 (3/4인분, 412g) | 540kcal |
| 너비아니구이 (1/2소접시, 75g) | 111kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 146kcal (13.52%)
| 아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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