- 현우현아
- 초보2016.04.18 20:3420 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1403kcal, 운동 315kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1403/ 1462
315/ 243
성공
(131)
아침식사 : 80kcal (5.70%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 304kcal (21.67%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
저녁식사 : 788kcal (56.17%)
| 현미밥 (1공기, 300g) | 459kcal |
| 계란말이 (1소접시, 170g) | 244kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
간식 : 231kcal (16.46%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
| 쑥떡 (1/4인분) | 100kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 315kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 가사 (30분) | 75kcal |
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