- 배분이
- 초보2016.04.18 20:1422 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1606kcal, 운동 1485kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1606/ 1791
1485/ 298
성공
(1372)
아침식사 : 329kcal (20.49%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [파리크라상] 리얼초코케이크 (1회분, 56g) | 264kcal |
점심식사 : 626kcal (38.98%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
저녁식사 : 589kcal (36.67%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 62kcal (3.86%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 1,485kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 집안일 (200분) | 800kcal |
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