다이어트

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Q.도와주세요ㅠㅠ

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이제고3인데 개학하면 기숙사생활하는데요
학교생활하면서 시간장소제한없이 할수있는 그리고 밤에 기숙사에서 할수있는 운동들좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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ellibella
02.23 03:09
작심삼일x10 헐헐기숙사고3동지 반가워요ㅠㅠㅠㅠ기숙사살면서 아침점심저녁주는거다먹고 운동은하나도안하고 하다가 방학하고 더먹어서 살이 말도못하게쪘어요ㅠㅠㅠ좋은댓글고마워요 작심삼일님도 기숙사화이팅!!!!
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작심삼일x10
02.23 03:00
헐 저도 고3기숙산데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동질감 느껴지네요 힘드시죠 기숙사 ㅠㅠ 30일 도전에 있는 것들 복근 다리 버피 +푸시업이 기숙사에서 하기 좋아요! 혹시 기숙사에서 줄넘기 할 시간을 준다면 줄넘기도 하시면 좋구요 ㅎㅎ 요가도 기숙사에서 하기 좋더라고요. 취침시간에도 할 수 있어서 취침 전엔 운동, 취침 후엔 요가 해주시면 좋을 것 같네요. 기숙사 힘드실텐데 파이팅!!
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내일도맑음
02.23 02:58
스쿼트나 런지는 시간이나 장소 구애받지않고 구석에서 할수있지않을까요? 아! 그리구 네이버에 몸신이다 라고 검색하면 복식호흡으로 다이어트 하는것도 있던데 한번 찾아보세요!
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