- uni_love
- 정석2016.04.18 23:2926 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1312kcal, 운동 427kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1312/ 1404
427/ 234
성공
(286)
아침식사 : 192kcal (14.63%)
| [비스코티] 크림치즈빵 (1/2개, 50g) | 146kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을딸기주스(620ml) (1/2회분, 105ml) | 46kcal |
점심식사 : 434kcal (33.08%)
| 소고기국밥 (1/4인분) | 200kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 425kcal (32.39%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g) | 237kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 백설기 (3/4소접시, 75g) | 171kcal |
간식 : 261kcal (19.89%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 100g) | 141kcal |
운동 : 427kcal
| 빠르게걷기 (5분) | 19kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 서있기 (160분) | 228kcal |
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