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  • composerlove
  • 초보2015.02.23 12:54467 조회0 좋아요
Q.폭식후 다음날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식후 런닝2시간 했어요~

다음날
사과1. 꿀물한잔 견과류조금
먹었는대 밥이또먹고싶네요(식사)

절식해야할지.. 아님 평소대로 먹고 운동해야할지 ㅠㅠ.

폭식후 다음날 어떻게들 하세요?

그리고 보통다이어트 할때
칼로리는 얼마정도?

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댓글 (4)

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초보
  • 살뺄거야 뀨꾸
  • 02.24 20:24
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다요트써니
  • 02.23 14:41
  • 맛있겠어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • composerlove
  • 02.23 13:09
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 정vely
  • 02.23 13:07
  • 비밀 댓글 입니다.

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