다이어트

Q.하루 물2리터

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다이어트 할때 물2리터씩 마셔주면 도움이 된다고 하는데 제가 워낙 물을 않마시는편이라...하루에 거의 한잔정도 밖에 않마시거든요ㅜㅜ근데 꼭 맹물이어야 하나요?녹차나.아님 물에 타마시는 과일초 일런것들도 괜찬은건가요?

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다시봄날
04.19 00:27
그런것들 괜찮아요 물을 소화하기위한 에너지소모가 있기때문에 곡물차도 괜찮구요... 사람은 70프로가 물인데 한잔이라면 넘 안마신다는 ㅋ 다이어트에 물은 필수에요 꼬옥 챙겨드세용 ^^ 그래야 노폐물도 빠지고 피부도 좋아저용 ~
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