- 원한다고
- 초보2016.04.19 09:0238 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1260kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 132kcal (10.48%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 죽 (1/4인분, 120g) | 87kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 554kcal (43.97%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
저녁식사 : 574kcal (45.56%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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