view-top
  • 산우엉
  • 입문2016.04.20 21:292,742 조회0 좋아요
2.5주동안 복부집중운동결과

플랭크1분/크런치50회/사이드플랭크 각 1분/레그레이즈20회/에어바이크 50회
하루에 2-3번씩 했어요.
그리고 원래 제가 물을 거의 안마시는 편인데, 운동하면서 하루에 최소 1리터씩 마셨던것도 많이 도움됐었어요!

프사/닉네임 영역
  • 산우엉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
앞자리수 바뀌었어요(68>59) 티나나요?ㅠ
54 6384 엽떡엔단무지

썸네일

+2
개인pt. 식단 반쯤. 두달결과에요
29 3442 체리뿡빵

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ☁🌾
  • 04.23 23:04
  • 배라인이이뻐요탄탄해보이는느낌이예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ♡0714♡
  • 04.23 07:17
  • 이쁘네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살빼서 복수하자
  • 04.22 15:15
  • 이뻐용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • seulE
  • 04.22 10:35
  • 멋져요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다둥이맘0217
  • 04.21 21:29
  • 라인 예술인데요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 구고
  • 04.21 20:53
  • 저도 복부해야되는데ㅠㅠㅠ 부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이째째
  • 04.21 18:17
  • 라인좋아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈루냐
  • 04.21 17:56
  • 부럽다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마지막이다꼭
  • 04.21 17:20
  • 라인이 사네요 !! 저도 물 많이 먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 릴리이모
  • 04.21 10:42
  • 배가 탄탄해진 느낌이 나네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동