- 깽스
- 초보2016.04.21 22:0145 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 859kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
859/ 1206
156/ 201
성공
(303)
아침식사 : 326kcal (37.95%)
| 사과 (1회분, 260g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (10개, 155g) | 24kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 75kcal |
점심식사 : 289kcal (33.64%)
| 방울토마토 (10개, 155g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
저녁식사 : 218kcal (25.38%)
| 방울토마토 (10개, 155g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
간식 : 26kcal (3.03%)
| 방울토마토 (10개, 165g) | 26kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
32
