- 가이수
- 초보2016.04.20 22:3027 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1042kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 436kcal (41.84%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 350kcal (33.59%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 256kcal (24.57%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 사과식초 (1큰술, 20g) | 4kcal |
| 샐러리 (1소접시, 40g) | 4kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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