- 영 영창민
- 입문2016.04.21 12:4423 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 562kcal, 운동 322kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
562/ 800
322/ 309
성공
(251)
아침식사 : 176kcal (31.32%)
| 내몸에딱그래놀라 (1회, 25g) | 96kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 211kcal (37.54%)
| 꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 37g) | 42kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 42g) | 62kcal |
저녁식사 : 175kcal (31.14%)
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 322kcal
| 댄싱훌라후프 (40분) | 322kcal |
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