view-top
돼지너불
초보
2016.04.21 07:30
113 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
물2리터 간격 어떻게 두고 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 2리터까지는 못마셔도 1리터 이상은 마시려고 하는데 시간마다 마시는건 업무에 지장될정도로 화장실을 자주가고요ㅠㅠ 그보다 더 마시면 더자주 갈텐데 어떻게들 드시는 지 궁금합니다.
또 점심에 좀 과식을 하게되면 오후내내 배가 불러서 물조차 못마시는데.. 그래도 물은 계속 마셔줘야 하는것인지 궁금해요~~~
프사/닉네임 영역
돼지너불
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내가 찾던 그 과일식초!!
· 스피닝 한지 한달이 되어가는데...
· 겨우잠들고 넘나 일찍깼네요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
gm다이어트4일차
0
99
비비토
한달안에
0
65
김민아999999
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다욧에목마른뇨자
04.21 09:48
두시간에서 두시간30분간격. . 로 전 마셔요. .
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
soda74
04.21 07:59
저도2리터 마셔야하는건알지만 실천하기 어렵죠ㅠ 먼저 삼십분마다 200ml안되게 드시는것이 좋구요~ 식사 전후 1시간은 물종류 안드시는게 좋아요잠자기 전에는 드시지 마시고 운동을하신다면 짬짬히 드시되 많은량을 한번에 드시진마세요~ 특히 서킷이나 버피 타바타의경우 물을많이먹으면 진행하기 힘들어요 한모금씩~자주 드시며 운동하는게 좋습니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동