- 커라이밋
- 초보2016.04.21 22:3936 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 548kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
548/ 887
480/ 147
성공
(672)
아침식사 : 229kcal (41.79%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 벨기에와플 (1인분) | 160kcal |
점심식사 : 164kcal (29.93%)
| [남양] 떠먹는불가리스 베리믹스 (1회분, 110g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 152kcal (27.74%)
| 간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
간식 : 3kcal (0.55%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 8oz) | 3kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 킥복싱 (40분) | 400kcal |
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