- 아슈니
- 초보2016.04.21 17:58104 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1117kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1117/ 1637
720/ 272
성공
(968)
점심식사 : 827kcal (74.04%)
| [오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g) | 485kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 무짠지 (1/2종지, 10g) | 1kcal |
| 근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.46%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 칠리소스 (1/4인분) | 18kcal |
간식 : 95kcal (8.50%)
| [롯데] 카스타드 스위트골드 (1회분, 21g) | 95kcal |
운동 : 720kcal
| 에어로빅 (120분) | 720kcal |
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